KARATE je vhodné pro muže i ženy,
začátečníky i mírně pokročilé,
pro všechny věkové kategorie.
KARATE přináší fyzické zdokonalení
těla, psychické a duševní obohacení
mysli.
KARATE lze začít cvičit v mládí, ale
stejně tak i v padesáti či šedesáti
letech.
Naučíte se bránit a uděláte zároveň
něco pro své tělo i mysl.
Přijďte si zacvičit do našeho malého
oddílu s individuálním přístupem.
Kde cvičíme: Wellness a Fitness Octárna, Štefánikova 52/20, Kutná Hora
Kdy cvičíme: pondělí a středa od 19:00 hodin
1. trénink zdarma - po dohodě s trenérem
Co cvičíme: karate stylu Shotokan (kata, kihon, kumite)
sebeobrana v reálných situacích
posilování a strečink pro rozvoj těla
Cvičení je vhodné od 15 do 30, 40, 50, 60 i více let, pro muže i ženy.
K dispozici máme:
velký a malý zrcadlový sál
totemy pro nácvik úderů a kopů
Dále za poplatek:
bar s obsluhou a možností občerstvení
moderní posilovna
wellness se saunou a vířivkou
solárium
masáže
koutek pro děti s televizí a hračkami
Mgr. Ladislav Exner
2. Dan karate, 20 let praxe, trenér 3. třídy
tel.: +420 773 531 678
ladislav.exner@post.cz
